Sporthypnose und Mentaltraining für Sportler
Hypnose ist das Geheimrezept vieler erfolgreicher Sportler. Die Meister ihrer Zunft haben in aller Regel verstanden, dass es nicht genügt, nur den Körper zu trainieren. Auch die mentale Stärke eines Sportlers entscheidet über Sieg oder Niederlage. Der Schlüssel zum Erfolg ist eigentlich ganz einfach: mit Hypnose gelingt der direkte Zugriff auf das Unterbewusstsein. Bei vielen Sportarten bleibt dem Sportler so gut wie keine Zeit, um zu denken. "Wer zu viel denkt, verliert". Selbstvertrauen, Fokus, Agressivität, Motivation, Körpersprache und Verhalten sind ebenso wichtig wie Technik, Taktik und Talent. Dazu kommt, dass das Unterbewusstsein ca. 300.000 x leistungsfähiger ist, als das Bewusstsein.
Was liegt da also näher, als Abläufe im Sport direkt im Unterbewusstsein zu trainieren?
SPORTHYPNOSE KANN ABER NOCH MEHR:
- Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
- Konzentration auf die eigene Aufgabe
- Körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer steigern
- Körpergefühl, Körperkontrolle, Bewegungsabläufe, Automatismen
- Körpersprache
- Ruhe, Fokus und Konzentration
- Flow gezielt und wiederholbar erreichen
- Durchhaltewille und Hartnäckigkeit stärken
- Lösen von Blockaden jeglicher Art
- Intensivere Erholung nach Trainings oder Wettkämpfen
- Beschleunigte Genesung von Blessuren, Verletzungen oder Operationen
- Verletzungsängste und Comeback nach verletzung
- Eliminieren von Lampenfieber
- Angst vor Misserfolg
- Angstgegner und Negativserien ausblenden und ignorieren
- Schwächen schwächen, Stärken stärken
- Motivation und Leistungsbereitschaft
- Ausblenden von Störfaktoren (z.B. Schiedsrichter, Provokationen, Publikum)
- Siegermentalität fördern
- Positive Selbstgespräche und Körpersprache programmieren
- Taktische und technische Umsetzung und Disziplin
- Muskelaufbau
- Förderung Teamgeist & Zusammenhalt
- u.v.m.
Kontakt:
Freiraum Lautertal
Praxis für Hypnosetherapie
Glender Straße 14
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